地元暮らしをちょっぴり楽しくするようなオリジナル情報なら、立川の地域情報サイト「まいぷれ」!
文字サイズ文字を小さくする文字を大きくする

立川の地域情報サイト「まいぷれ」立川市

「ALTAS 立川」登山前の体づくりにもおすすめ!

ALTAS 立川

アルタスタチカワ

登山前の体づくりにもおすすめ!

低酸素トレーニングジム
  • 営業中10:30〜22:00
    詳細
    • 日曜日 定休日
    • 月曜日 定休日
    • 火曜日 10:30~22:00
    • 水曜日 08:00~19:00
    • 木曜日 10:30~22:00
    • 金曜日 10:30~22:00
    • 土曜日 08:00~19:00
    • 2026/05/05(火) 08:00~19:00
  • 営業中10:30〜22:00
    詳細
    • 日曜日 定休日
    • 月曜日 定休日
    • 火曜日 10:30~22:00
    • 水曜日 08:00~19:00
    • 木曜日 10:30~22:00
    • 金曜日 10:30~22:00
    • 土曜日 08:00~19:00
    • 2026/05/05(火) 08:00~19:00
  • 立川市高松町2丁目9-21

ピックアップニュース

標高2,500m相当の低酸素環境で、無理なく高地順応トレーニングができるジム。
登山前の体づくりや息切れ対策はもちろん、日常の健康づくりや体力アップにもおすすめです。初心者でも安心して始められ、短時間でも効率よく運動できるのが特長です。

初めての登山でも安心

標高2,500m相当の低酸素環境を人工的に再現。常圧環境のため高山病のリスクを抑えながら、安心してトレーニングすることが可能です。高地トレーニングで行われるような運動を、日常の中で手軽に体験できます。

「富士山に挑戦してみたいけど、体力や高山での息切れが不安…」という方にもぴったり。低酸素環境で事前に体を慣らしておくことで、標高の高い場所でも呼吸が乱れにくく、余裕を持って登山に臨める体づくりをサポートします。
運動経験が少ない方でも無理なく始められるため、初めての登山準備としても取り入れやすいのが特長です。

「ALTAS 立川」
「ALTAS 立川」

40分で効率よく体力づくり

低酸素環境では、体が限られた酸素を効率よく使おうと働くため、通常よりも少ない運動でもしっかりとした負荷がかかります。
そのため、40分という短時間でも効率的な運動が期待できる環境です。ウォーキングなどの軽い運動でも十分に効果が期待できるため、忙しい方や運動習慣がない方でも無理なく継続しやすい環境です。
「ALTAS 立川」
「ALTAS 立川」

日常の健康づくりにも◎

登山前の準備だけでなく、脂肪燃焼やダイエット、運動不足の改善、体力向上など幅広い目的に対応しています。日常生活で疲れにくい体づくりや、将来の健康維持を意識している方にもおすすめ。さらに、競技力向上を目的としたアスリートの利用も多く、幅広いレベルの方がそれぞれの目標に合わせて取り組めます。
初心者から経験者まで、自分のペースで無理なく続けられるのも特徴です。
  • 営業中10:30〜22:00
    詳細
    • 日曜日 定休日
    • 月曜日 定休日
    • 火曜日 10:30~22:00
    • 水曜日 08:00~19:00
    • 木曜日 10:30~22:00
    • 金曜日 10:30~22:00
    • 土曜日 08:00~19:00
    • 2026/05/05(火) 08:00~19:00

まいぷれ編集部きぃぼーのここに注目!!

まいぷれ編集部きぃぼーのここに注目!!

実際に体験してみると、「低酸素=きつそう」というイメージがいい意味で変わりました。無理なく動けるのに、しっかり効いている感覚があり、短時間でも満足感があります。登山前の準備はもちろん、普段あまり運動しない方でも気軽に始めやすそうだと感じました♪

最新のニュース

一覧を見る (2)

口コミ

このお店・施設に行ったことがありますか?あなたの体験や感想を投稿してみましょう。

このお店に関連する記事

一覧を見る(2)

基本情報

名称ALTAS 立川
フリガナアルタスタチカワ
住所190-0011 立川市高松町2丁目9-21
アクセスJR立川駅北口より徒歩14分
電話番号042-506-1249
営業時間
日曜日
定休日
月曜日
定休日
火曜日
10:30~22:00
水曜日
08:00~19:00
木曜日
10:30~22:00
金曜日
10:30~22:00
土曜日
08:00~19:00
2026/05/05(火)
08:00~19:00
クレジットカードVISA/Master/JCB/American Express/Diners Club
電子マネー・その他PayPay
駐車場なし
開業日2026年3月10日
ホームページhttps://altas-gym.com/
Instagramアカウントhttps://www.instagram.com/altas_tachikawa/?hl=ja
予約ページ外部サイトに繋がります
こだわり
ジャンル

まいぷれ[立川市] 公式SNSアカウント