若い頃からの暴飲暴食が祟って血糖値と中性脂肪がやや高めの64歳です。
まぁ64にもなれば身体の何処かにガタがきたからって狼狽えることもないんですが、常連さんの御忠告もあって今はビールは2杯までで後は焼酎、食事はまず野菜からということで晩酌始めに兎の如く生野菜をバリバリ食ってます。
根本的な原因はこの仕事特有の不規則な生活なんだろうとは思いますが…
果たしてこれで改善されるのかはわかりませんが野菜は嫌いじゃないので続けてみようと思います。
皆さんも御自愛を！
忘年会ですがお陰様で週末金土は埋まりましたがその他の曜日にまだ空きがあります。
忘年会をお考えの幹事さん、ぜひ御一考下さい。
今日も17時より！