主菜のたんぱく質（魚・卵）について、見る・作る・食べてみることを実践しながら、献立の立て方や家族への配分を学ぶ。

[開催日]
2013/2/22・2013/3/1
9：30～11：30

[開催場所]
立川市健康会館
東京都立川市高松町3-22-9

[料金]
材料費1,000円（2回分）

[講師]
肥後眞理子（栄養士）

[対象]
64歳以下の立川市民

[持物]
エプロン・三角巾・筆記用具。

[定員]
24人

[受付]
1月25日～。

[お問い合わせ先]
立川市健康推進課
042-527-3272

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