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まいぷレンジャー!

楽しくダイエット料理を作ろう!

~立川法人会曙支部女性部親睦料理教室~

実りの秋、食欲の秋、食べるの大好きまいぷレンジャー女子部。
そんな女子部にステキなお誘いが♪♪
お誘いいただいたのは立川法人会 曙支部 女性部のみなさん。
“いつものメニューにちょっとひと工夫しただけでダイエットメニューにはやがわり!
もちろん、おいしさも↑up↑↑up↑
この殺し文句!!おいしいものに目がない私たち、行ってまいりました。

とっても簡単でおいしくできたので、みなさんにもご紹介します。
ぜひお試しください(^^)
今回はお料理だけではなく、肥満予防のお話を聞きそのうえかわいいエプロンまでいただいちゃいました♪<br>
今回はお料理だけではなく、肥満予防のお話を聞きそのうえかわいいエプロンまでいただいちゃいました♪
さぁ、みなさん今日のメニューはなんでしょう??<br>今日の流れや作り方の説明にみなさん真剣です。<br>男性の方も参加していましたが手際もなかなかのもの!次回はぜひ我がまいぷれ男性陣に参加してもらいます!
さぁ、みなさん今日のメニューはなんでしょう??
今日の流れや作り方の説明にみなさん真剣です。
男性の方も参加していましたが手際もなかなかのもの!次回はぜひ我がまいぷれ男性陣に参加してもらいます!
≪献立≫<br>・生姜ご飯<br>・魚の和風ステーキ<br>・筍ときくらげの炒め物<br>・高菜のスープ
≪献立≫
・生姜ご飯
・魚の和風ステーキ
・筍ときくらげの炒め物
・高菜のスープ
講師は立川市生涯学習市民リーダーで管理栄養士の資格を持つ、小山すみ子先生。
講師は立川市生涯学習市民リーダーで管理栄養士の資格を持つ、小山すみ子先生。
今回のレシピはコチラ
※携帯電話の種類により表示できない場合があります。
お料理はあまり得意ではない私。
はじめ行くのを躊躇していたのですが、行ってエプロンをいただき、それをつけたらアラ不思議☆料理ができる人になった気分に♪♪
もちろん、お料理が始まったら現実に引き戻された・・・(T-T)。そんな私でしたが、先生やみなさんに温かく教えていただき、楽しい時間を過ごすことができました。本当にありがとうございました。

立川法人会 曙支部 女子部のみなさん、またぜひよろしくお願いいたします。

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