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コミュニティ 太極拳同好会 みな月

太極拳同好会 みな月

所属メンバーリスト

高野

高野

  
  
  
  

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コミュニティ詳細

コミュニティ名

太極拳同好会 みな月

コミュニティ
所属地域

東京都立川市 

管理者

高野  さん

開設日

2014/05/13

カテゴリ

健康

メンバー数

1

参加条件

参加には管理者の承認が必要

説明

太極拳を始めてみませんか?
ゆっくりした動作で、足腰の筋力を強化し、柔軟性・バランス力を向上させます。
姿勢も良くなり、血流がよくなるので、健康によく、感覚も敏感となり、転倒防止、老化防止にも役立ちます。
気の流れをスムーズにし、デトックス効果もあるので、生活習慣病などの予防になります。
太極拳は、ご自身の体力に合わせて、老若男女どなたでも楽しむことが出来る生涯スポーツです。
初めての方でも、基本から丁寧にお教えしますので、お気軽にどうぞ。

日時:毎週水曜日午前10:00~12:00

場所:さかえ会館 (立川市栄町4-6-2)
   *第3水曜日のみ羽衣中央会館(立川市羽衣町2-26-7)

内容:簡化24式太極拳(初心者歓迎)

会費:入会金 1,000円
   月謝  2,500円
 ※毎週は通えないという方のためにチケット制もあります。
  4回3,000円(3ヶ月有効)

※体験参加(見学)随時
 1回のみ無料で体験できます。
 運動ができる服装と靴(上履き)でご参加ください。

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